Archives par catégorie: Conseils minceurs

Ces astuces plus saines et gourmandes

Il faut certes principalement manger de tout et en quantité raisonnable. Mais pour aller plus loin, on peut trouver facilement des astuces plus saines à notre routine quotidienne. Du bio, du végétal, laisses toi tenter par ces gestes simples. « Se nourrir sainement c’est forcément plus cher ou compliqué. » Et non ! et on va te […]

Le chocolat, un trésor de bienfaits pour la santé

chocolat à brûler

Le chocolat, issu de la fève de cacao, est souvent très apprécié des gourmands. Et si le chocolat alliait gourmandise et bienfaits sur la santé ? Le cacao, grâce aux fibres dont il est composé, permettrait de limiter la constipation en stimulant le transit intestinal. Ainsi, plus le chocolat a une teneur élevée en cacao, […]

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