Le chocolat, un trésor de bienfaits pour la santé

chocolat à brûler

Le chocolat, issu de la fève de cacao, est souvent très apprécié des gourmands. Et si le chocolat alliait gourmandise et bienfaits sur la santé ? Le cacao, grâce aux fibres dont il est composé, permettrait de limiter la constipation en stimulant le transit intestinal. Ainsi, plus le chocolat a une teneur élevée en cacao, […]

L’incontournable calendrier pour patienter avant Noël

Calendrier Noël

Plus que 21 jours avant Noël. Car oui malgré la situation actuelle Noël aura quand même lieu. Il sera certes un peu différent mais au fond pour s’offrir des cadeaux et manger la bûche on n’a pas vraiment besoin d’excuses! Alors pour un peu de positivité et pour se changer les idées il y a […]

Faire sa déco de Noël est bon pour la santé 🎄

Sapin noel

Vous faites partie de ceux qui trépignent après le 1er novembre en attendant de pouvoir enfin acheter et décorer votre sapin de Noël ? Vous avez tout à fait raison, c’est bon pour notre santé ! C’est la science qui le dit: succomber aux décorations de Noël plusieurs semaines avant le réveillon aurait des répercussions […]

5 conseils pour se réchauffer naturellement

Boisson naturelle

L’hiver est là, la lumière baisse, le thermomètre descend, et vous avez froid : c’est normal ! Pour contrer cette sensation désagréable, notre premier réflexe peut être d’augmenter le chauffage : not good ! Pour améliorer votre bien-être, et épargner votre portefeuille et la planète, voici quelques bonnes astuces pour se réchauffer naturellement. Bien se […]

La sédentarité : l’ennemi de la cellulite

cellulite au télétravail

Elle touche près de 9 femmes sur 10. Les hommes, eux, ne leur envient pas. Elle ? La cellulite, bien sûr. Alors qu’une bonne partie des Français redécouvre les joies du télétravail, il est un danger qui les guette : la peau d’orange. Aggravée par la sédentarité, la cellulite peut se loger dans les cuisses, […]

Les fruits et légumes de novembre

légumes novembre

L’hiver arrive, la lumière se fait plus rare et les nuits plus longues … Notre organisme est souvent mis à mal lors de cette saison. Il est donc essentiel d’avoir une alimentation riche en vitamines naturellement présentes dans les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de novembre.   Les fruits de […]

🎃 Pourquoi célèbre t-on Halloween ?

halloween party

Au fil des années, Halloween est devenu incontournable à travers le monde. Beaucoup de gens célèbrent cette fête mais ignorent la réelle signification. À l’origine qui date de plus de 2500 ans, Halloween est une fête celtique, tout droit venue d’Irlande, pour célébrer la nouvelle année. Car le calendrier celte s’achevait le 31 octobre, nuit […]

Digestion difficile : causes et remèdes

bien être intestinal

A l’approche de l’hiver, les plats riches sont une tentation à laquelle nous cédons volontiers. Au grand dam de notre estomac qui doit redoubler d’effort pour digérer correctement et éviter les problèmes de ballonnements. Et si nous lui donnions un petit coup de pouce dès que ces désagréments se présentent ? Les causes de la […]