Archives par mois de publication: novembre 2020

Faire sa déco de Noël est bon pour la santé 🎄

Sapin noel

Vous faites partie de ceux qui trépignent après le 1er novembre en attendant de pouvoir enfin acheter et décorer votre sapin de Noël ? Vous avez tout à fait raison, c’est bon pour notre santé ! C’est la science qui le dit: succomber aux décorations de Noël plusieurs semaines avant le réveillon aurait des répercussions […]

5 conseils pour se réchauffer naturellement

Boisson naturelle

L’hiver est là, la lumière baisse, le thermomètre descend, et vous avez froid : c’est normal ! Pour contrer cette sensation désagréable, notre premier réflexe peut être d’augmenter le chauffage : not good ! Pour améliorer votre bien-être, et épargner votre portefeuille et la planète, voici quelques bonnes astuces pour se réchauffer naturellement. Bien se […]

La sédentarité : l’ennemi de la cellulite

cellulite au télétravail

Elle touche près de 9 femmes sur 10. Les hommes, eux, ne leur envient pas. Elle ? La cellulite, bien sûr. Alors qu’une bonne partie des Français redécouvre les joies du télétravail, il est un danger qui les guette : la peau d’orange. Aggravée par la sédentarité, la cellulite peut se loger dans les cuisses, […]

Les fruits et légumes de novembre

légumes novembre

L’hiver arrive, la lumière se fait plus rare et les nuits plus longues … Notre organisme est souvent mis à mal lors de cette saison. Il est donc essentiel d’avoir une alimentation riche en vitamines naturellement présentes dans les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de novembre.   Les fruits de […]

Build the new you 🤩

Pour recevoir sans tarder notre guide de bienvenue et nos bons plans, c'est par ici

👇👇👇